Liebe werdenden Mamas, Eltern, und alle, die es schon sind... Herzlich willkommen bei  !

Mit Beginn der Schwangerschaft startet eins der größten Wunder.
Ich begleite euch gerne in der besonderen und emotionalen Zeit vor und nach der Geburt eures kleinen Babys.

In allen auftauchenden Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit und im ersten Lebensjahr bin ich gerne für euch da.

Mir ist wichtig:

  • das Urvertrauen in eure eigenen Fähigkeiten zu stärken
  • euch dabei zu helfen, eure Schwangerschaft bewusst zu erleben und zu genießen
  • nach euren eigenen Vorstellungen selbstbestimmend zu gebären
  • und euer Kind mit Liebe zu versorgen

Dabei stehe ich euch gerne zur Seite.

Unter „Angebot“ findet ihr viele Infos.
Viel Spaß beim Stöbern!

Eure Melanie

Über mich

Hebamme und Yogalehrerin

Geboren bin ich im September 1985.
Es stand schon in jungen Jahren für mich fest, dass ich Hebamme werden möchte. Diesen Traum verfolgte ich und fing 2003 mit meiner Ausbildung in Marburg an.

Nach meinem Hebammen-Examen fing ich 2006 in Gerolstein als Beleghebamme an zu arbeiten, wo ich bis zur Kreißsaalschließung 2013 gearbeitet habe.
In dieser ganzen Zeit und auch danach durfte ich vielen Mamas in Form von Beleg- und Hausgeburten helfen zu gebären, was jedes Mal ein ganz großes Wunder war und ein Geschenk, dabei sein zu dürfen.
Seit 2015 bin ich mit einer kleinen Teilzeitstelle in einem familiären Krankenhaus in der Eifel neben meiner freiberuflichen Arbeit angestellt.
Freiberuflich arbeite ich seit Anfang 2006, was mir große Freude bereitet und den größten Teil meiner Tätigkeit ausmacht. 2014-2017 bestand gemeinsam mit einer Kollegin die Hebammenpraxis Herzenssache in Stadtkyll.
Seit 2016 bin ich Yogalehrerin, was eine Bereicherung für mich und für meine Arbeit als Hebamme ist.
In der Zeit als Hebamme habe ich zahlreiche Fort- und Weiterbildungen besucht.

Unser eigenes ganz großes Wunder hat letztes Jahr im September das Licht der Welt erblickt. Mama zu sein ist das schönste, das ich jemals kennenlernen durfte. Ich kann aus tiefstem Herzen sagen, das eine Schwangerschaft und das kostbare Leben, welches man danach in Händen halten darf, das größte Wunder ist.

Ich freue mich schon, euch und eure kleinen Wunder kennenzulernen.

Angebote

Schwangerschaft

In der Schwangerschaft könnt ihr sowohl vom Gynäkologen als auch von einer Hebamme betreut werden. Eine parallele Betreuung ist ebenfalls möglich und optimal.

Da sich die werdenden Mamas immer früher für eine Hebamme entscheiden und sich anmelden, ist die Kapazität schnell ausgeschöpft.

Daher wäre es ideal, wenn ihr euch schon um die 12. Schwangerschaftswoche bei mir meldet.

  • Vorsorgeuntersuchung durch die Hebamme
  • Hilfe bei Beschwerden
  • Akupunktur, Taping, Fußreflexzonenmassage bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Geburtsvorbereitungskurs mit Partnern
  • Yoga für Schwangere

Welche Elemente der Betreuung ihr in Anspruch nehmen möchtet, liegt ganz allein bei euch.
Die Kosten der meisten Behandlungen übernehmen in der Regel die Krankenkassen.

Bei Fragen stehe ich euch natürlich gerne zur Verfügung.

Wochenbett

Die Zeit nach der Geburt ist aufregend und neu.

In dieser sensiblen und emotionalen ersten Zeit des Kennenlernens und der Veränderung bin ich für euch da und komme euch gerne zu Hause besuchen.

Ich unterstütze euch bei der medizinischen Versorgung, ganz normalen Alltagsfragen rund um euer Baby und die neue Lebenssituation.
Als Stillende habt ihr zudem bis zum vollständigen Abstillen Beratungsanspruch.

  • Nachsorge bis 8 Wochen nach der Geburt
  • Hilfe bei Still- und Ernährungsproblemen
  • Akupunktur und Taping bei Beschwerden im Wochenbett
  • Rückbildung mit Yogaelementen
  • Babymassage

Welche Elemente der Betreuung ihr in Anspruch nehmen möchtet, liegt ganz allein bei euch.
Die Kosten der meisten Behandlungen übernehmen in der Regel die Krankenkassen.

Bei Fragen stehe ich euch natürlich gerne zur Verfügung.

Kurse

Wochentabelle

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Yoga für Schwangere 17:00 bis 18:30 Uhr Rückbildung mit Yogaelementen
10.00 - 11.30 Uhr
Babymassage
9.45 - 11.00 Uhr
Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere kann ab der 12. Schwangerschaftswoche besucht werden, und so lange in der Schwangerschaft, wie es Spaß macht und gut tut.

Körper und Geist können auf die Geburt vorbereitet werden.

Durch Atmung, Asanas und Entspannung erhaltet ihr einen Zugang zu euch und eurem Körper in dieser ganz besonderen Zeit.
Es geht darum loszulassen, anzunehmen und sich zu öffnen.

Lernt euren Körper besser kennen, um mit Vertrauen, Hingabe , Sanftmut und Freude in die Geburt zu gehen.

Lasst den Alltag hinter euch und findet Kontakt zu eurem ungeborenen Kind.

Rückbildung mit Yogaelementen

Im Rückbildungs-Kurs mit Yogaelementen lernt ihr euren Beckenboden wieder zu stärken, da er während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde.

Ebenfalls gehört der Rücken und Bauch dazu. Alles soll eine Einheit bilden und gestärkt werden.

Haltungsarbeit für den Alltag ist ebenfalls ein Thema im Kurs, der euch vieles erleichtert und euch helfen soll.
Yoga zur Rückbildung kombiniert mit klassischen Yogahaltungen und Beckenbodenarbeit stärkt euch und euren Körper.

Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende

Dieser Geburtsvorbereitungskurs wird kurz und knapp gehalten und beschränkt sich auf das Wichtigste.

Ihr erhaltet nützliche Informationen zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Kinderpflege.

Ihr lernt Atemtechniken und Entspannungstechniken für die Zeit rund um die Geburt.

Babymassage

Im Babymassagekurs hab ihr gemeinsam mit eurem Baby die Gelegenheit, die traditionelle indische Babymassage zu erlernen.

Nehmt euch Zeit, um euch und eurem Kind etwas Gutes zu tun.

Die Babymassage vermittelt eurem Baby die Botschaft, dass es geliebt wird und festigt die Bindung zwischen Mutter (oder Vater) und Kind.

Berührung ist Liebe und Nahrung über die Haut.

Sie wirkt beruhigend und ist eine schöne Methode, um Spannungszustände zu lösen.

Durch die sanfte Massage wird die Durchblutung angeregt, somit wird die Konzentrationsfähigkeit und das Immunsystem gestärkt.

Beikostnachmittag

Wenn die Zeit gekommen ist, in der euer Baby bereit ist für feste Nahrung, setzen wir uns gern zusammen, um über die verschiedenen Wege zu reden.

Ich helfe euch gerne, den richtigen Weg zu finden.

Yoga für jedermann
Yoga für Anfänger und Geübte.

Der Kurs basiert auf Hatha Yoga mit Flow.

Gerne werden die Stunden individuell aufgebaut und nach Bedarf auch andere Elemente eingebaut.
Eine reine Hatha Yogastunde beinhaltet eher langsame und entspannte Yoga-Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga-Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen.

Dennoch werden Herz und Kreislauf angeregt und aktiviert, was so ein gutes Ausdauertraining ergibt.

Entspannende, langsame und wechselnde Yoga-Haltungen gehören genauso zu einer Hatha Yoga Stunde wie verschiedene Atemübungen. Ihr werdet schnell die Grundlagen vieler Asanas lernen, sowie die Konzentration.

Je weiter ihr fortschreitet, desto flexibler, konzentrierter und leichter werden Körper und Geist werden. Ihr werdet mehr Energie und Kraft haben, Gedanken und Emotionen kommen zur Ruhe. Und ihr werdet im Lauf der Zeit immer mehr in der Lage sein, Stellungen länger und tiefer zu halten und euch in Meditation zu versenken.

Bei Fragen stehe ich euch natürlich gerne zur Verfügung.

Praxis

Die Praxis-Räumlichkeiten bieten Raum und Zeit für individuelle Termine.

Der ca. 60 qm große und helle Kursraum bietet viel Platz für euch, ob im Schwangerenyoga, Rückbildung mit Yogaelementen, Geburtsvorbereitung für Paare oder anderen Kursen.

Ich freue mich, euch hier begrüßen zu dürfen.

 

Gefühle, die man nicht beschreiben kann.
Liebe, die in Erfüllung gegangen ist.
Gewissheit, das wertvollste dieser Erde in den Armen zu halten.

Neuigkeiten

Aktuell gibt es keine Neuigkeiten. Ich informiere euch gerne sofort, wenn sich das ändert.

Kontakt

Ich danke euch für das Interesse an meinem Unternehmen und freue mich, dass ihr mit mir Kontakt aufnehmen möchtet.

Schreibt mir hier Ihre Nachricht oder Anfrage.

Melanie Ströder

Hebamme & Yogalehrerin

Kronenburger Straße 19
53949 Baasem

0170 34 910 79
info@hebammenpraxis-eifelwunder.de

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